Pierwsze spotkanie z psychoterapeutą, nazywane konsultacją, daje możliwość osobie zainteresowanej podjęciem psychoterapii poznanie specjalisty, przedstawienie trudności, które wpłynęły na decyzję o zgłoszeniu się oraz sprawdzenie, czy terapia wydaje się obu stronom właściwym sposobem pomocy.
Pierwsze spotkanie to jeszcze nie psychoterapia.
Do podjęcia decyzji o psychoterapii potrzebna jest odpowiednia wiedza, czym ta forma pomocy jest, czy ma szansę przynieść pożądaną zmianę, jak będzie wyglądała i jak długo trwała (choćby w przybliżeniu), a także – czy dany psychoterapeuta wydaje się właściwym człowiekiem do współpracy.
Konsultacja nie jest zobowiązaniem do podjęcia psychoterapii.
Niekiedy konsultacja, w czasie której można lepiej, w nowy sposób przyjrzeć się własnej sytuacji życiowej, swoim przeżyciom i uczuciom, stanowi wystarczającą pomoc.
Konsultacje psychologiczne to usługa polegająca na udzieleniu wsparcia w pojedynczej, trudnej i krótkotrwałej sytuacji życiowej.
Podczas spotkania ze mną wspólnie zastanowimy się nad optymalnym rozwiązaniem Twojego problemu czy trudności.
Konsultacja trwa 50 minut.